Treinar no horário certo é melhor para o coração, afirma nova pesquisa
Recentemente, o pesquisador Arsalan Tariq publicou uma pesquisa no periódico Open Heart a qual confirma que o horário escolhido para […]
Ciclo circadiano
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Sua casa pode estar deixando você mais cansado sem você perceber e a luz tem culpa
A forma como a luz natural entra em casa influencia muito mais do que a estética dos ambientes. Estudos desenvolvidos