Por que algumas pessoas acordam antes do despertador? Entenda o ritmo circadiano
Acordar cedo é um desafio comum, mesmo para quem mantém uma rotina de sono regular. Nessas horas, o despertador costuma […]
estudo de sonhos
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Este sintoma no sono pode ser um alerta para a demência; entenda os sinais
Sonhar é mais normal do que você imagina. Especialistas na área afirmam que a gente passe cerca de um terço