20% da população brasileira dorme menos que o necessário, aponta estudo
O sono dos brasileiros apresentou números que classificaram a “síndrome do sono insuficiente” como doença crônica no país. De acordo […]
Distúrbios do Sono
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Calor noturno piora o sono e pode afetar a saúde, aponta estudo
O calor das noites está se tornando um inimigo silencioso do descanso. Um novo estudo mostra que temperaturas elevadas não
O que causa o sonambulismo?
Você acorda de manhã e encontra a porta da geladeira aberta, um copo de leite pela metade na mesa, ou
O que é Procrastinação de Vingança na Hora de Dormir (PVD)?
Naturalmente, devido à correria do dia a dia, muitas pessoas são encontram um tempo disponível para si mesmas na agenda.